|
Десерты
|
|
Флан апельсиновый диетический лёгкий
Рецепт апельсинового флана
|
| Ингредиенты на 6 человек |
|
Готовить флан |
|
|
|
5 яиц
400 мл натурального апельсинового сока
2 чайной ложечки сахарного сиропа |
|
Приготовить соус:
Можно взять жидкую карамель
Приготовить флан:
Вбить в чашку яйца, добавить сок апельсина, две ложки сиропа и хорошо взбить.
Уложить смесь в форму для выпекания и поместить в микроволновую печь на 2 минуты на максимальную силу.
Затем еще на 8 или 10 минут в половину силы (это зависеть от того, насколько мощная микроволновая печь).
Как только время закончится остудить и вынуть из формы.
Флан диетический, но можно полить его жидкой карамелью, или же вы хотите, можно быстро разогреть немного мармелада без сахара в микроволновой печи и полить это на флан перед употреблением. |
|
Подавать флан апельсиновый политым жидкой карамелью.
|
Ещё можно почитать:
|
