Суббота, 21 Июль 2018

Тинга из цыплёнка

Рецепты для микроволновки

Тинга из цыплёнка

Рецепт в  микроволновке тинга из цыплёнка

 Время приготовления 25 мин.

Ингредиенты для цыплёнка в микроволновке:

  • 2 средние куриные грудки
  • 150 граммов свиной колбасы
  • 1 большая луковица
  • 1/2 литра томатного соуса
  • 1/4 чайной ложки майорана
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Соль
  • Перец 

 Приготовление тинга из цыплёнка в микроволновке:

  1. Грудки, приправленные солью и перцем завернуть в жаростойкий пакет выпекать в микроволновке 8 - 10 минут, повернуть и выпекать ещё 5 минут.
  2. В другой форме жарить измельчённую свиную колбасу в оливковом масле в течение 4 минут, добавить лук и запекать 3 минуты. Присоединить грудки, соус, майоран и запекать ещё 5 минут.
  3. Памятка; если свиная колбаса не выделила много жира, добавить немного оливкового масла.
  4. Готовое блюдо можно украсить свежими овощами и зеленью.

Ещё можно почитать: